BMR Calculator

Estimate your

- Basal Metabolic Rate (BMR) and

- Resting Metabolic Rate (RMR),

and how many calories you burn in a day based on a general activity level.

This calculator helps you determine howmany calories you need to increase or reduce to gain or lose weight.

Supports entering weight in both inches and cm

अनुमान आपके

- बेसल मेटाबोलिक दर (BMR) और

- आराम मेटाबोलिक दर (RMR),

और कितनी कैलोरी आप एक दिन में एक सामान्य गतिविधि के आधार पर में जला।

इस कैलकुलेटर आप यह निर्धारित howmany कैलोरी तुम वृद्धि नहीं करेंगे या वजन कम करने के कम करने की जरूरत में मदद करता है।

दोनों इंच और सेमी में प्रवेश करने के लिए वजन का समर्थन करता है